04.08.2014 18:10
Přidávala jsem jídelníčky s nezdravou potravinou případně jídelníčky,do nichž bylo zahrnuto posezení s kamarádkou atp...Teď přidám jeden obyčejný jídelníček:
Snídaně:
banán
lžíce cukru
odtučněný tvaroh(v modré vaničce)
káva s mlékem slazená stévií
oběd:
maso 100 gramů-tj. 2 menší plátky
brambory...
04.08.2014 10:17
Na přání čtenářky blogu se pokusím shrnout své pocity v remisi. Na začátku musím uvést,že plné remise u mě zatím podle lékařů dosaženo nebylo,to je nakonec i jeden z důvodů,proč mi vyřizují invalidní důchod. Částečné remise však rozhodně ano a cítím to na sobě a jsem za to velice ráda a s povděkem...
04.08.2014 09:38
Dneškem počínaje můžete v diskusi přímo pod články přidávat komentáře a to i u článků staršího data,postupně přidávám diskusi ke všem,ode dneška by tedy mělo být možné diskutovat pod jakýmkoli článkem.
03.08.2014 18:09
Rozhodla jsem se popsat svůj život s depresivním onemocněním a to,co mi pomohlo a co naopak ne. Dost lidí si pořád zaměňuje depresi s pouhou špatnou náladou nebo s tím,že mají zrovna období v životě,kdy je nic nebaví. Ale chci upozornit,že toto není deprese. Depresí není ani běžný...
03.08.2014 10:16
Exercise 1): Play a game ACTIVITY(HRAJTE HRU AKTIVITY):Do you feel like miming an activity(čti dú jú fíl lajk májmink en ektivity)?Dovedla byste předvést aktivitu pantomimicky?
Rules(čti rulz)-pravidla: Předvedu pantomimicky aktivitu,partner se pokusíte uhodnout,o jaký sport se jedná a zda je...
03.08.2014 08:53
Snídaně
2x knackenbrot
Lžíce ramy
Ovofit 140 gm
4 dílky dia čokolády
Káva slazená stévií s mlékem
celkem 1569 Kj
Oběd
Bramborová polévka "bramboračka"-1 větší hrnek-jsou to cca 2 porce(2x250ml)
2x knackenbrot
celkem: 1076 Kj
Svačina-posezení s kámoškou
Frappé (bez zmrzliy a šlehačky),americká...
01.08.2014 08:24
Hlavním hrdinou knihy je mladý angličtinář Rick Dadier,který v minulosti nikdy neučil,pouze praktikoval při studiích. Poměrně seběvědomý a ambiciózní muž se zkušenostmi z vojenského výcviku nastupuje jako začínající učitel na učňovskou školu Manuálních profesí. Zde se setkává s tvrdou realitou...
31.07.2014 17:48
Zdravé mlsání...
Máte chuť na něco dobrého,sladkého,ale nechcete moc přibrat?
Pak čtěte dál! Mlsat se dá i zdravě. Trochu jsem ještě svůj článek rozšířila o další tipy a recepty.
Některé tipy na zdravé mlsání přináším zde:
Lívanečky z banánu a vejce
Syrové vejce smícháme s rozmačkaným banánem a...
29.07.2014 09:10
To,že držím dietu neznamená,že občas nenastane situace,kdy si dám něco nezdravého. Musím tuto skutečnost ale zhodnotit v celkovém složení a v denní energetické bilanci. Příklad takového jídelníčku s jednou nezdravou potravinou přináším zde\:
Snídaně:
Středně velká cerální bageta- 1096 Kj
Jogurt...
27.07.2014 21:43
Plavání je můj nejoblíbenější sport. Je to asi proto,že ve vodě si nejlépe odpočinu,s vodou jak kdyby se odplavily mé starosti a bolesti,vyplavu ze sebe všechno,co mě zrovna trápí a tíží a hlavně plavání je dostupné skoro všude a při troše dobré vůle skoro celý rok.
Na plavání oceňuji i to,že i...
